Recharger ses batteries au quotidien

Pourquoi se sent-on parfois épuisé malgré le repos ? Notre énergie repose sur un équilibre entre sommeil, alimentation, activité physique et gestion du stress. 
Cette conférence nous permettra de mieux comprendre ces mécanismes. Ensemble, réfléchissons à des actions simples pour soutenir sa vitalité et retrouver un meilleur équilibre au quotidien.

Intervenante : Cyrielle Payet-Revest, kinésithérapeute, spécialiste des troubles musculo-squelettiques

Lieu : Centre Sportif du Kochersberg, 1 rue Godofredo Perez à Truchtersheim