Pourquoi se sent-on parfois épuisé malgré le repos ? Notre énergie repose sur un équilibre entre sommeil, alimentation, activité physique et gestion du stress.
Cette conférence nous permettra de mieux comprendre ces mécanismes. Ensemble, réfléchissons à des actions simples pour soutenir sa vitalité et retrouver un meilleur équilibre au quotidien.
Intervenante : Cyrielle Payet-Revest, kinésithérapeute, spécialiste des troubles musculo-squelettiques
Date : Samedi 22 août
Horaires : 14h30-16h30
Lieu : Centre Sportif du Kochersberg, 1 rue Godofredo Perez à Truchtersheim
Gratuit
Sur inscription (https://sondages.unistra.fr/index.php/121922?lang=fr)
Buffet offert
